怎样可以快速练出腹肌?

传闻玄门之中最神秘的青阳一脉，突然出了一位奇才。　　各种传闻层出不穷。　　云皎转头瞅了瞅旁边的真大佬：“……”　　假的假的，我什么都不会，甚至慌的不行。　　云皎：“祖师爷，打个商量，下回遇到妖魔，咱们冷静点吗？我治起来很麻烦的！”　　夜渊：“……”...